奈良県立高取国際高等学校

　2018年(平成30年)11月21日(水)、本年度第2回目となる心リラックス体操を実施しました。
　今回は本校の職員が講師やインストラクターとなって、ダイエット効果のあるゴムバンドを使ったエクササイズを実施しました。ダイエット効果に惹かれたのか、今回は女子生徒ばかりの参加となりました。まず初めに、効果的なダイエットのための食事や運動などについてレクチャーを行いました。その後、いよいよエクササイズですが、楽そうに見えても、やってみるとかなりきつく感じてきます。でも、そこはさすがにダイエットに敏感な乙女集団、つらさをものともせずに、和気あいあいと取り組んでいました。